Sabado, 31 Jul 2010

Actualidad
Estas en : Guapa y Sana En Forma

En Forma

Tener huesos sanos

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joven-deportePracticar actividad física durante la juventud aumenta la densidad de los huesos y su talla, lo que reduce el riesgo de sufrir osteoporosis en la edad adulta, según ha revelado un estudio de la Academia Sahlgrenska de la Universidad de Goteburgo (Suecia).
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Raquel Welch desvela sus trucos para esta en forma

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raquel-welchLa actriz y símbolo sexual Raquel Welch tuvo que enfrentar un doble proceso de envejecimiento: como mujer y como celebridad internacional que se hizo famosa por su cuerpo.

En su nuevo libro, Raquel: Beyond the Cleavage ('Raquel: Más allá del escote'), la actriz estadounidense habla sobre el envejecimiento, del comienzo de su carrera a los 19 años con dos hijos a cuestas y de conciliar su imagen pública con su vida privada.

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Caderas en forma practicando Pilates

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caderasEndurecer los glúteos y la cara interna de la pierna con resistencia gracias al aro magico.
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En forma para el verano

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operacion-bikiniSabemos que la operación biquini empieza poco antes del verano, pero este año la hemos adelantado para que el camino hacia un cuerpo de escándalo no se te haga tan cuesta arriba. Toma nota de los mejores trucos para deshacerte de lo que has
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Cuanto cuesta ponerse en forma

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A la hora de elegir un gimnasio, no se deje llevar por las prisas primaverales de conseguir una figura esbelta.
gimnasioLos michelines y la flacidez están ahí. El espejo no engaña. Con la llegada de la primavera, no se pueden disimular ni con los amplios jerseys ni con los abrigos. Ha sonado el silbato y a todo el mundo le entran las prisas por ponerse en forma.
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